Harjoitus: Rotaatio pallon kanssa yhdistettynä isoon ympyrään

Kuvaus: Rotaatio on pianonsoiton perusliike, jota voi hyvin harjoitella pallon kanssa. Rotaatiossa kyynärvarsi kiertyy oman keskiakselinsa ympäri. Linja on keskisormesta kyynärpäähän. Olkavarsi lepää rentona. Pallo auttaa kämmentä pysymään  ”sointuasennossa”. Palloa kierretään ensin rauhallisesti tunnustellen sisään ja ulos. Liikkeen tultua tutuksi se tehdään myös hyvin energisesti. Tässä harjoituksessa rotaatio yhdistetään isoon ympyrään.

Soveltuvuus: Edistyneet

Hyödyt: Harjoitus auttaa hahmottamaan käsivarren eri osia ja niiden liikkuvuutta sekä liikkeen eri suuntia. Lisäksi harjoituksen avulla opetellaan yhdistämään erilaisia liikkeitä pitämällä kämmentä hallitussa asennossa samaan aikaan kun kyynärvartta kierretään eri suuntiin. Erityisen haasteen harjoituksen tuo rotaation yhdistäminen isoon ympyrään.

Lähde: Gát 1980, 254, palloversion kehittänyt Kristiina Junttu

Esiintyjä: Emilia Kokko

Kommentti: Harjoitus vaatii jo pitkälle kehittynyttä kykyä tehdä useaa asiaa samanaikaisesti. Emilia tekee harjoitusta hyvin keskittyneesti, mutta eri liikkeiden eriyttämistä tulee vielä harjoittaa lisää.