Harjoitus: Lintu

Kuvaus: Harjoituksessa käsiä liikutetaan kuin ne olisivat linnun siivet. Käsivarsi toimii kokonaisuutena.

Soveltuvuus: Aloittelijat

Hyödyt: Lintu on harjoitus, jossa harjoitellaan käsivarren plastisuutta.

Lähde: Gát 1980, 268-269.

Esiintyjä: Mikaela Mitronen

Kommentti: Liike kannattaa opetella suuresta pieneen. Suuri lintu lentää laajoilla, harvoilla siiveniskuilla ja pieni vastaavasti kevyillä, tiheämmillä ja tarkemmilla. Videossa Mikaela tekee siiveniskuja ensin koko tahdin, sitten puolentahdin ja lopulta neljäsosanuottien mittaisina. Harjoitusta voi harjoitella erilaisten kappaleiden tahdissa ja laulamalla mukana. Mikaela tekee harjoitusta hyvin keskittyneesti ja hänellä on erittäin kehittynyt liikkeen hallinta.