Harjoitus: Kissavenytys

Kuvaus: Kämmenen rystysiä liikutellaan ylös ja alas, samalla tavoin kuin kissa venyttelee selkärankaansa.

Soveltuvuus: Aloittelijat

Hyödyt: Kissavenytyksessä etsitään sormenpäitä sekä rystystukea kämmenelle.

Lähde: Muukka 2000, 66

Esiintyjä: Emma Vanninen

Kommentti: Emma tekee videossa harjoitusta maassa istuen. Tämä vaikuttaa vakauttavasti ylävartalon hallintaan. Kuitenkin harjoitus olisi paras tehdä tukevaa alustaa esimerkiksi pöytää tai pianon kantta vasten.